voor meer informatie ga naar:

www.urbanfit040.nl

rekken en strekken

  Bronvermelding http://www.optimalegezondheid.com/waarom-is-rekken-en-strekken-zo-belangrijk/

Test je darmgezondheid

Hoe gezond zijn jouw darmen? Doe de darmgezondheidstest!

Weerstandtraining voor vrouwen die willen afvallen

Weerstandstraining voor vrouwen die willen afvallen Vrouwen die willen afvallen, doen er goed aan weerstandstraining in hun programma in te bouwen. Uit een Australisch onderzoek blijkt dat...

goede redenen om spruitjes te eten

Een goede reden om spruitjes te eten: ze maken u slimmer Spruitjes bevatten veel stoffen die de werking van onze hersenen bevorderen Sommige mensen...

buiten sporten!

O2coaching, gespecialiseerd in het verzorgen van buiten trainingen. Maar waarom is het sporten in de frisse buitenlucht nu zo goed!?   http://www.hetkanwel.net/2012/04/11/buiten-sporten-is-effectiever-voor-lichaam-en-geest/

Gewicht verliezen met kokosolie

Hoe gebruik je kokosolie Kokosolie kun je gebruiken ter vervanging van alle vetten. Je kunt erin bakken, maar ook smeren op brood ter vervanging...

sport evenement

  Actueel Nationale  Sportevenementen 2015        

vitamines!

    VITAMINE A Goed voor : Gezonde huid Gezonde ogen Groei en herstel van weefsels Stimulering immuunsysteem Bescherming slijmvliezen Sterke botten Sterke tanden Aanbevolen...

functional core training woman

  Wat is core stability?